jak nie pomoże to chociaż placebo niech zadziała na kolanka podobno zeby pomogla to trzeba ja brac minimum 3 miesiace wiec jesli podziala od razu to raczej bedzie to placebo ;-)
[...] koło 19 IV ryż biały 150g, pierś, oliwa około 15g przed chwilą skończyłem (21:08) V (będzie) przed snem; 1 całe i 3 białka - jajeczniczka! VI w nocy (się zobaczy jak wstanę): jajecznica z kilku białek i może z 1 całego zobaczę ..%% suple; tutaj zostaję przy bcaa, kreatynie i witaminach i minerałach, a no i jeszcze czasem nitro - póki [...]
[...] - Wolne Niedziela - Wolne 6. Czy każde ćwiczenie wykonunę 2 razy po 15 powtórzeń i dopiero przechodzę do kolejnego i je też wykonuję 2x15? Tak dla pewności 7. Czy robić jakieś przerwy między ćwiczeniami/seriami? A teraz kilka pytań odnośnie suplementów, bo się trochę rozeznałam w temacie. Wapń 1000mg - Przy suplementach wapnia podaje się [...]
No jak ktoś obstawiał pewne zwycięstwo Sevilli to i sam sobie jest winien takie mecze z remisem lepiej brać , mniejsza stawka ale i prawdopodobienstwo bankructwa znacznie mniejsze Pewnie na Olympiacosie też jakiś % spoleczenstwa się przejechało .
A teraz jest słusznie, ja growth hormone który kosztuje krocie jest nie do wykrycia, a tańsze środki są do wykrycia? To jest jak Saleta mówi, woda na młyn dla bogatych zawodników. I też z tym TRT jest tak że musieli go brać nie Ci co chodzili kiedyś napi.zgani tylko Ci co np nie robili żadnego odbloku itp itd. JAk się zrobi dobry odblok to podobno [...]
[...] to mamy nie rzucać sprzętem czy kłaść ręcznik na ławce na której ćwiczę aktualnie bo i ja miałem treningi na takiej . Ale zrozumieć przekreślony obrazek dużego gościa , jakoby co była to męska siłownia ale tylko dla ważących <70 kg ? Śmieszne , jak dla mnie i zdecydowanie dyskryminujące . Nie rozumiem też zakazu wydawania hałasów . Robiąc [...]
Kebula, o dziwo nie trwa on zbyt długo. Różnie te moje moje treningi trwają w zależności jaką partię robię, ale nogi są chyba najdłuższe - coś koło 1:20 min. wychodzi, czyli moim zdaniem w sam raz. Robię dość krótkie przerwy, może dlatego :-) Środowy trening nóg przeniosłam na wczoraj, bo się jeszcze kiepsko czułam i to była dobra decyzja, bo [...]
patrz Szajba : pali jak lokomotywa jedzie jak pendolino W życiu papierosa do ust nie wziąłem /-)_ Póki co to tu więcej gadania niż roboty. Pewien jestem że nasza "dźwigająca brać" będzie mocno motywować, jednak pewne warunki musisz spełnić. a. w miarę regularne wpisy b. jakieś multimedia w miarę możliwości i chęci Powodzenia
A ja mam pytanie dotyczące przemiany materii, słyszałem że lepiej brać w okresie zimowym niż letnim bo podobno tak nas to nie "wyniesie" jak w zimie. Czy to prawda?? Bo nie chce mi sie czekać do listopada ????????????? Pozdro
[...] co to za ludzie cwiczacy na tym forum 80% mówiło o zwrotach zamułkach oddawało produkt po paru porcjach - szok poprostu haha - działanie po spozyciu czuc lekkie szczypanie - jakby ktos włozył sweter bez koszuli ot co , zauwazyłem tez zwiekszona termogeneze - pompa ? taka sama jak bez tego wytrzymałosc równiez - o ewentualnych postepach siły badz [...]
A bo bym zapomniał szukałem po wielu tematach jak długo można brać kreatynę bez przerw i prawie wszędzie znalazłem iż powinno się brać cykl na kreatynie a później kolejny cykl przerwy i tak na zmianę a w tym temacie pisze iż można brać śmiało cały czas. Czy to nie będzie szkodliwe i nie odzwyczai organizmu od produkcji własnej kreatyny? sa dwie [...]
Blondynka nie powinnas jesc slodyczy w ogole czy to miod, czy to syrop klonowy czy cokolwiek innego wplyw na insuline jest zawsze taki sam. Ale jak pisalam 2x w tygdodniu masz carte blache Oczywiscie ta lyzeczka dzinnie w tym momencie nie jest tragedia i nie przysporzy ci strat z chudnieciem i jezli to jest cos co sprawia ci przyjemnosc i daje [...]
5.5e za strzala Drogo i nie drogo ,10lotek po 250mg w sumie jak kogos stac i zalezy mu na real towarze to warto brac wkoncu 100% apteka wiec klepnie mega dobrze taki test :-)
dokladnie to zalezy od organizmu, ile testa czy innych srodkow jak go porobi, bo on mogl brac 1-1.5g a inny przy ponad 2 nigdy nie zostanie colemanem... pamietam jak pokazalem mojemu kumplwi sezonowcowi film jak roni do sniadania szamal swoje tabletki z walizeczki a kumpel na to 'o ku**a na tego typa to pewnie meta dziala jak placebo' :D
[...] jeszcze sił zostało :) Gdy wracałem z siłki to drżały mi łapy na kierownicy, a teraz mógłbym ją wyrwać i pobiec do domu pieszo, no to chyba to jest to ?@@-) Mam Jabłczan L-cytruliny, czytałem że jest lepszy niż sama L-cytrulina i mogę brać tylko przed treningiem, a samą Cytrulinę bierze się codziennie i robi fazę nasycenia tak jak przy kreatynie.
[...] Obwód łydki : 41 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Do końca czerwca praktycznie wcale, w lipcu były dwa tygodnie chodzenie po górach, a po powrocie basen średnio co 2 dni i bieżnia co dwa dni (wszystko zależy od [...]
[...] i wogole czytasz to forum i postrzegasz chyba pelny profesjonalizm.wiekszosc co radzi w dzialach to porazka,byl post poza tym to jarek wysmial ich,a ja wylem ze smiechu jak te foty ogladalem. trzeba rowniez ruszyc glowa,a nie klawiatura. jak liczysz na cos wiecej to jak kolega wyzej-antka za zone brac. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu [...]
A więc tak byłem ostatnio w 3 sklepach z akcesoriami do mma w warszawie, przymierzyłem prawie wszystkie rękawice do mma jakie były w tych sklepach i wybrałem ostatecznie /rekawice-do-mma-jiu-jitsu-professional-fighter- caly sprzet do kick boxingu mam mastersa poza kaskiem top ten, jesli chodzi o sprzet do mma to masters prezentuje moim zdaniem [...]
Otrzymałem odpowiedź, że taki smak niestety wyszedł - szkoda tylko, że nikt tego nie próbuje przed wypuszczeniem. W każdym bądź razie 110 zł poszło do kosza, chyba że macie jakiś pomysł z czym to pomieszać, żeby tej goryczy nie było? Jak już pisałem mieszałem z GAIN FASTEM, kakao oraz cukrem waniliowym. W domu pomieszam to z bananem i innymi [...]
pitbuyll / massacraa... czerwonego wiewióra !
